Tilleul

Quel tilleul pour boire en tisane ?  

Pour la tisane ou infusion de tilleul bio choisir les fleurs de la variété tilia platyphyllos ou la tilia cordata qui sont les plus répandus en France.

Pour une bonne infusion de tilleul bio prendre les fleurs, 15 à 20g pour un litre d’eau.

Quels sont les 3 vertus de la tisane de tilleul ?

1. Contribue à diminuer la tension nerveuse
2. Apaisant pour la gorge, le pharynx et les cordes vocales
3. Utilisé pour faciliter la digestion

Trois conseils pour bien choisir les plantes à infusion ?

1. Une récolte récente : Pour retrouver les propriétés d’une plante à infusion il est toujours conseillé d’acheter les feuilles récoltées dans l’année.
2. Une production biologique, sans pesticide ni fertilisants artificiels. Les feuilles ne sont pas lavées avant d’être séchées.
3. Une coupe moyenne (1 à 3 cm) permet d’infuser rapidement et d’obtenir tout l’arôme dans la tasse. Eviter les infusettes avec de la poudre de feuille.

Tilleul ou camomille pour dormir ?

Les deux plantes sont excellentes pour bien digérer, se détendre et dormir. A vous de décider laquelle vous plaît le plus.

Découvrez d’autres comment cueillir le tilleul dans notre article du blog “Focus sur le tilleul”